鯛のアクアパッツァ、ポテトとアスパラの明太クリーム和え
かぼちゃと豚肉の炒め物、冷奴青海苔ドレッシング、白菜とハムのスープ
メカジキの野菜あんかけ、ポテサラ、きゅうりとえのきの梅和え
豚肉と茄子のバジル炒め、ヤリイカのサラダ、お味噌汁
秋鮭のマヨ漬けソテー、トマトサラダ、生春巻き
チキングリル、茶碗蒸し、豆苗とツナのポン酢和え、卵と玉ねぎのお味噌汁
いわしのカレーパン粉焼き、ポテトとアボカドのバジルソース、スープ
蓮根と春雨の炒め物、ツルムラサキのおひたし、ネギトロ、お味噌汁
ビーフストロガノフ、トマトと茄子のバジルサラダ
焼き鯖のおろし煮、茄子の炊いたん、小松菜のおひたし
タイ風唐揚げ、きのこのガリバタ和え、蓮根とハムのカレーマヨ和え
メカジキの中華風ソテー、冬瓜とささみの炊いたん、ピーマンとえのきの梅和え、お味噌汁
鶏肉の酒蒸しおろしソース、トマトと焼き茄子
の胡麻ドレ和え、豆苗としめじとツナのポン酢和え
の胡麻ドレ和え、豆苗としめじとツナのポン酢和え