めかじきのパン粉焼き トマトソース 2015年9月7日 コメントはまだありません めかじきのパン粉焼きにんにくの効いたサクサクパン粉の食感がとてもいいです 副菜はマッシュルームとブロッコリーのマリネ・酒粕デトックススープ ダイエットはただいま-3.5kg 緩やかに減っています 洋食